Dieta e Cabelo

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Nossa to mega feliz, estou me dando super bem com a dieta e muita gente já esta percebendo que eu estou bem mais magra. Meu corpo já deu uma afinada bem visível RS

Sábado foi aniversario da minha mãe e do meu dia nossa foi  um difícil ver tudo mundo comendo e eu só na salada e nas carnes.Mais não me arrependo, a pior parte foi a do bolo

Que eu não pudi comer, parte estou a 1 mês sem tomar refrigerante já  \O/

Agora vou falar do meu CABELO , como tinha falando aqi eu estava na transição e sábado resolvi corta todas as pontas alisada do meu cabelo depois de 1 anos e 8 meses eu sai da transição. Estou super in love com meu cabelo RS

Comprei um Tonico Capilar Hummidus para ajudar no crescimento e no fortalecimento do cupo capilar e vamos hidratar muito muito muito  para que os cachos possam ficar lindo RS

No próximo poste posto uma foto de como ele ficou.

Beijos e até a próxima e uma semana abençoada a todos    :*

Dukan

            Ola meninas,  ontem eu terminei a primeira fase da dieta dukan \O/ rs

   Foi super tranquilo, emagreci 5 quilos em 10 dias to mega feliz.Hoje eu comecei a segunda fase que funciona assim 1 dia de proteína pura (PP) e intercala com outro dia de proteína+Legumes (PL) a segunda fase vai até eu consegui perde todos os quilos que eu quero. Gostei  bastante da segunda fase, tava sentindo falta dos legumes e das verduras rs ..  

     Tava olhando umas fotos para achar algumas inspirações que corpo perfeito a Juju Salimeni tem  fiquei louca. Tenho Fé que um dia chego lá.

     Hoje dei uma intensiva no aeróbico, vamos ver no que vai dar ..

     Sábado tenho um aniversario pra ir, já estou me programando pra não comer nada fora e eu sei que eu vou conseguir como eu sempre digo aqui em casa -Prefiro ser magra do que ter 5 minutos de prazer e me arrepender depois - e é isso ae meninas vamo que vamo

Vou deixar uma foto da juju pra servi de inspiração pra vocês tambem rs 

Beijinhos e até a próxima  :*

Dieta

                       Olá , meninas hoje vamos falar sobre dieta rs..
          Então meninas comentei aqui que dia 1  iria começar filme  na R.A, consegui começar mais dei uns deslises rs. Já faz algum tempo que estou querendo começar a dieta Dukan,dei uma procurada na net comecei a ler o livro e conversei  com meu irmão sobre a dieta disse que tinha um pouco de medo de fazer e tal..Ele me aconselho a ir fundo me jogar e ver o que dava e é isso que eu estou fazendo.
      Comecei a dieta Dukan segunda-feira (22/07) escolhi ficar  10 dias na fase ataca e hoje esta fazendo 5 dias que comecei. No primeiro dia senti um pouco de dor de cabeça sentia que faltava algo mais não passei fome, hoje já esta normal não sinto mais nada estou indo pra academia  e meu corpo esta reagindo normal, já perdi um quilo e pouco haha. Na net tem varias receitas, que pra fazer então ta bem tranquilo.
       Em março Vou fazer um Cruzeiro de formatura do meu curso técnico e no final do ano é minha formatura do ensino médio, quero emagrecer até o fim do ano pra ficar lindo no vestido, e quero ficar ''gostosa'' até março pra ir no cruzeiro.Eu e três amigas fizemos um projeto (Projeto Soberano) de ficar ''gostosas'' até o março. Estou super motivada, mais também quer motivação melhor que essa fazer um cruzeiro vai ser um sonho. Vou dividir tudo aqui com vocês haha
         E vamos a luta, com muita FFF (Foco, Força e Fé) que todos nós podemos basta querer.

ate a próxima e beijos :*

Shorts/Saia assimétrico

Olá meninas hoje vamos falar sobre Shorts/Saia assimétrico.Essa nova moda já está conquistando as fashionistas.

Esse tendência ja esta fazendo o maior sucesso, e promete vim com tudo no verão de 2013/14.Mais todo mundo já estão danando seu jeito pra usar no inverno.Eu acho essa combinação de shorts/saia assimétrica Lindo e super atual, possui um corte assimétrico que dá um tchan em qualquer produção.(Eu usaria com certeza )

 Pode ser usado de varias maneiras com salto, sandálias baixas, sapatilhas e com qualquer blusinha ou até mesmo camisas.

É só compor seu look e sair desfilando por ai rs  

Um Super Beijos e Feliz Dia Do Amigo Pra todas :*

 Cuidando Do Seus Lábios 

           

                            Ola Meninas, hoje vamos falar sobre Lábios s..

  Como o frio já chegou  temos que ter um cuidado especial com nosso corpo e nossa pele,e sempre acabamos esquecendo da  nossa boca, e ela sempre acaba ficando rachada ou fica toda ardida  se não for cuidada de forma correta. 

   O cuidado que precisamos ter é bem básico, manter a boca sempre bem hidratada , usar o batom de cacau, protetor labial , esfoliar os lábios de vez em quando.  Fazendo assim seus lábios estão bem protegidos e lindos mais não precisa ser no inverno o certo é cuidar o ano todo.

     Vou ensinar a fazer um esfoliante caseiro e que da super certo.

                                                           *Esfoliante Caseiro 

1. uma colher de açúcar
2. uma colher de mel
3. um recipiente para misturar os 

 - Massagear os lábios com a mistura, suavemente pra não machucar  e em seguida lavar !

Pronto lábios Hidratados  e liso  rs

Beijos meninas e até a próxima  :*

Tendência de Inverno 2013 : - Calça de Pantalona

   Olá Meninas, hoje vamos falar sobre a tendência de inverno que já foi tendência algum tempo atrás e voltou com tudo  A Calça de Pantalona , eu super adoro acho lindo.A calça é uma peça fundamental no nosso guarda roupa, são praticas, confortáveis e chics (tudo que precisamos rs).
   Esse modelo de calça fica bem em todos os tipos de corpo.Na hora de compor  um look deve ter em conta o horário, o local,o tipo de evento, por isso é mais indicado usar com blusinhas básicas, neutras,ou também com  uma camisa que fica super perfeito e um look clássico. No pé pode ser usado des de salto ate sandálias baixas dai vai o que for melhor pra você.
   Temos pantalonas de todos os tipos lisa,coloridas, listrada, estampadas,e de vários tecidos também des de jeans, seda, lã é só usar e abusar mais sempre no bom senso pra não sair por ai parecendo uma louco rs.
    Vai algumas fotos de looks com as calças pra você verem. rs

                                               Beijos e até a próxima :*

 

Novo Dia, uma nova Pessoa !

Ola gatinhas,

Hoje já é dia 30/06 nossa como esse ano passou rápido ontem mesmo era natal e agora já passamos do meio do ano haha. 

Hoje faz UM ano que  eu resolvi dar um jeito na minha vida, sempre fui uma pessoa gorda mais quando olhava no espelho não era isso que via,dentro de mim eu era feliz com o meu corpo mais sabia que eu estava super gorda pesava 97,6 quilos quando precisava comprar roupa era um desespero nunca encontrava roupa pra mim :/

Eu sempre tive vontade de mudar mais nunca fiz nada pra mudar isso e a exatamente um ano atrás eu assisti um programa que se chama Quilo por Quilo e aquilo me motivou a mudar me deu forças, e aparti dai comecei a fazer caminhada fiz regime por conta própria.Logo entrei na academia e no final do ano todo mundo  já tinha percebido o quanto eu tinha emagrecido foram 7 quilos eliminados. 

Mais no começo desse ano que perdi o foco, não consigo mais me manter firme no regime, eu tentava  mais só conseguia por umas 2 semanas e logo saia de novo , mais sempre vou para academia. Fazer academia hoje faz parte da minha vida não sei ficar sem.

Hoje como é dia 30 e amanhã é dia 1 segunda feira,e estou me motivando de novo , amanhã vou entra na R.A (reeducação alimentar) , vou fazer acompanhamento com uma nutricionista  e se deus quiser dessa vez vai ..

Vou contar tudo aqi pra vocês :)

uma foto do meu antes e depois  ainda quero emagrecer umas 15 quilos 

desculpa pelo rosto (:

 

 Beijos ate a próxima